Весняний гіповітаміноз
Весняний гіповітаміноз
Весняний гіповітаміноз - стан організму, при якому виникає вітамінна недостатність. При цьому не вистачає не якогось конкретного вітаміну, а знижується вітамінне забезпечення організму в цілому.
У весняний час це відбувається тому, що в продуктах харчування цих вітамінів стає менше за зиму. Торішні фрукти й овочі вже практично не містять вітамінів. Крім цього, причинами розвитку гіповітамінозів служить вживання в їжу великої кількості рафінованих, консервованих і які зазнали тривалої термічної обробки продуктів. Сучасне культивування фруктів і овочів залишає бажати кращого: плоди ростуть у штучно створеній середовищі, виробники збирають недозрілими і обробляють хімікатами, щоб перевозити на далекі відстані. Все це негативно позначається на якості продуктів.
Весняний авітаміноз - це глибока недостатність якого вітаміну з вираженими клінічними проявами. Але в даний час такі стани зустрічаються рідко. Більш часті гіповітамінози з їх проявами: підвищена стомлюваність, дратівливість, зміни апетиту, сухість шкіри і лущення, ламкість волосся, часті респіраторні вірусні захворювання, зниження працездатності, загострення хронічних захворювань.
Вітаміни нам потрібні для підтримання нормальної роботи імунної системи. А початок весни — це сезон вірусних респіраторних захворювань. Чим менший запас вітамінів, тим більш вразливою стає імунна система, і тим частіше ми хворіємо.
Найчастіший дефіцит вітамінів С, В1, В2, В9, В6, А.
Багато вітаміни легко руйнуються під дією світла, кисню, температури.
Вітамін В1 швидко руйнується при високій температурі.
Вітаміни В2 і В6 повільніше руйнуються при варінні, але зовсім нестійкі до сонячного світла.
У вареннях і при теплових сушках вітаміни втрачаються.
Жиророзчинні вітаміни (А, Е, К) більш стійкі до впливу високих температур, але дуже чутливі до дії світла і кисню.
БАД Project V (VISION), створені у Франції, тільки з натуральних, екологічно чистих інгредієнтів, по міжнародним стандартам якості GMP, із застосуванням технології криодробления – це найкращий спосіб підтримати свій організм і уникнути гіповітамінозу з усіма витікаючими наслідками.
Нижче наведена таблиця з основними вітамінами та мінералами, симптомами їх брак, а також продуктами, в яких вони містяться:
Вітамін |
Симптом нестачі вітаміну |
Продукти з найбільшим вмістом вітаміну |
|
Вітамін D |
Ламкість волосся і нігтів, незадовільний стан шкірних покривів, апатія, погіршення настрою, надмірна пітливість у дорослих і дітей. |
"OS" (new OsteoSanum), OsteoSanum, "CD" (new CardioDrive), CardioDrive, Junior Be Wise+, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, "JNB" (new Junior Be Big), Junior Be Big, "N" (new Nutrimax+), "M" (new Mega), Medisoya+, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін А або бета-каротин) |
Нежить, закладеність носа, сухість шкіри, ламкість волосся, погіршення зору, розшарування нігтьових пластинок, часті застуди. |
"A" (new Antiox+), "CD" (new CardioDrive), CardioDrive, Junior Be Wise+, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, "M" (new Mega), Artum, "S" (Senior), коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін Е (токоферол) |
Слабкість і швидка стомлюваність, слабкість у м'язах. |
"CD" (new CardioDrive), CardioDrive, "A" (new Antiox+), Safe-to-see forte, Artum, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, Granatin Q10, Stalon Neo, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін В1 (тіамін) |
Погіршення пам'яті, швидка стомлюваність, головний біль, шум у вухах, втрата чутливості в кінцівках. |
"S" (Senior), "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, "P" (new Pax), "N" (new Nutrimax+), Safe-to-see forte, Hiper, Stalon Neo, "JNB" (new Junior Be Big), Junior Be Big, "DG" (new Di Guard nano), Mistik, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін В12 |
Відчуття поколювання й оніміння в кінцівках, запаморочення, м'язова слабкість, нудота, блідість шкірних покривів, відсутність апетиту; у жінок — порушення менструального циклу. |
"P" (new Pax), Safe-to-see forte, "OS" (new OsteoSanum), OsteoSanum, Hiper, Cheviton, Mistik, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін В6 (піридоксин) |
Безсоння, висипання на шкірі, лупа, загальмованість, запалення і почервоніння шкірних покривів. |
"P" (new Pax), "S" (Senior), "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, Safe-to-see forte, "OS" (new OsteoSanum), OsteoSanum, Artemida Neo, Hiper, Cheviton, Mistik |
|
Вітамін В2 (рибофлавін) |
Погіршення апетиту, зниження маси тіла, запалення слизової губ і рота; у дітей — затримка росту і розвитку. |
Safe-to-see forte, "P" (new Pax), "N" (new Nutrimax+), "OS" (new OsteoSanum), OsteoSanum, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін С (аскорбінова кислота) |
Нежить, закладеність носа, ослаблений імунітет, кровоточивість ясен, часті застуди, суха шкіра. |
Safe-to-see forte, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, "A" (new Antiox+), Hiper, Granatin Q10, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Вітамін До |
Носова кровотеча, погане загоєння ран, кровоточивість ясен, кровотечі ШЛУНКОВО-кишкового тракту. |
"OS" (new OsteoSanum), OsteoSanum, Artum та інші |
|
Вітамін РР (нікотинова кислота, вітамін В3) |
Діарея, дерматит, втрата апетиту, швидка втомлюваність, печія, безсоння, нудота. |
Safe-to-see forte, "P" (new Pax), "N" (new Nutrimax+), "S" (Senior), "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, коктейлі Paparazzi та інші |
|
Залізо |
Слабкість, блідість, швидка стомлюваність, шум у вухах, задишка, погіршення пам'яті, втрата апетиту. |
Artemida Neo, "N" (new Nutrimax+), Nutrimax+, "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, коктейли Paparazzi и другие |
|
Цинк |
Насморк, заложенность носа, притупление обоняния и вкуса, перхоть, кожные высыпания. |
Safe-to-see forte, Artum, "A" (new Antiox+), "JN" (new Junior Neo+), Junior Neo+, Junior Be Wise+, Cheviton, Stalon Neo, коктейли Paparazzi и другие |
Доказано, что не следует стараться восполнить точное количество недостающего витамина каждый день. Вместо этого врачи рекомендуют получать среднее количество требуемых витаминов и минералов на протяжении нескольких дней или недели.
Пам'ятайте, що залишилися без уваги симптоми авітамінозу, можуть призвести до серйозних захворювань, які потребують серйозного медичного втручання, аж до госпіталізації.
Журнал FORBES про продукцію PROJECT VУ статті детально описується кожен з продуктів лінії Classic Hit Компанії PROJECT V (VISION), його властивості, а також наводяться цікаві факти про рослини, що становлять основу наших капсул здоров'я.
