Корзина
23 отзыва
Интернет - магазин БАД Vision
+380970613113
+380970613113
+380
97
061-31-13
(Viber)
+380
95
227-81-14
+380
63
137-94-58
+7
951
775-72-18
для заказов в России
+7
351
263-45-46
для заказов в России
Витамин В6 или Пиродоксин - полезные свойства

Витамин В6 или Пиродоксин - полезные свойства

Витамин В6 или Пиродоксин - полезные свойства

06.12.15

Витамин В6 или Пиродоксин ― полезные свойства для организма человека

 

Не нужно далеко ходить за примерами того, насколько те, кто в нашей стране делает политику в области питания, далеки от новейших исследований питательных биодобавок. Однако случай витамина В6 (пиридоксина) является одной из наилучших иллюстраций. Для этого питательного вещества, столь неразрывно связанного со здоровьем гормональной системы у женщин, профилактикой диабета и сердечных заболеваний, лечением артрита и укреплением иммунной системы, федеральное агентство, определяющее величины РДА, установило величину среднесуточной потребности в 2 мг.

 

Пиродоксин входит в большее программ целенаправленной терапии биодобавками, чем любой другой витамин. Отчасти это обусловлено тем, что он участвует в столь многих биохимических реакциях, необходимых для поддержания жизни. Еще одна причина ― это тот факт, что даже по правительственным стандартам средний человек испытывает в высшей степени настораживающий дефицит пиридоксина. Например, среди жителей пансионатов для престарелых дефицит пиридоксина представляет собой наиболее тяжелый и чаще всего встречающийся случай витаминной недостаточности.

Помол и рафинирование лишают цельные зерна почти всего содержащегося в них пиридоксина, практически ничего не давая взамен. И при этом нам рекомендуют есть все большие и большие количества этих зерновых продуктов. 

Поскольку столь многие биохимические аспекты здоровья зависят от пиридоксина, трудно ограничить наше рассмотрение конечным перечнем тех способов, какими пиридоксин помогает нам. Без этого витамина нельзя обойтись при выработке простагландинов ― гормоноподобных веществ, в чьи бесчисленные функции в организме входят, например, расширение кровеносных сосудов и открытие бронхиальных проходов. Нарушение равновесия простагландинов может вести к повреждению тканей, воспалению, шизофрении и даже раку. Недостаточное снабжение пиридоксином нередко оказывается слабейшим звеном в процессе выработки простагландинов.

 

Диабет

Чтобы узнать, как долго тело человека подвергалось повреждающему ткани воздействию высокого уровня сахара в крови, врачи определяют содержание определенного вещества, именуемого гликозилированным гемоглобином. Более высокие показатели этого анализа крови соответствуют более высокой степени повреждения клеток, обусловленного диабетом. Пиридоксин снижает содержание гликозилированного гемоглобина, что предполагает, что клеточные повреждения также уменьшаются. Прием биодобавок пиридоксина помогает стабилизировать содержание сахара в крови, побуждает клетки метаболизировать глюкозу крови и противостоит повреждению глаз и потере зрения из-за диабетической ретинопатии. Кроме того, регулярное использование добавок снижает уровень ксантуреновой кислоты ― опасного химического побочного продукта недостаточности пиридоксина, который способен вызывать диабет у экспериментальных животных.

 

Болезни сердца

Разумеется, диабет резко увеличивает риск сердечных заболеваний. Однако лучший контроль содержания сахара в крови является лишь одним из нескольких способов, которыми пиридоксин защищает здоровье сердечно-сосудистой системы. Он представляет собой один из трех компонентов В-комплекса (наряду с фолиевой кислотой и витамином В12), которые способны столь легко и просто удалять из организма обнаруженный в самое последнее время фактор риска сердечных заболеваний ― гомоцистеин ― аминокислоту, повышенное содержание которой в крови соответствует большей частотности случаев инсульта и инфаркта миокарда. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вдобавок к этому, согласно данным исследователей из Кливлендской клиники, недостаток витамина В6 повышает риск инфаркта миокарда и по причинам, независимым от гомоцистеина. В отсутствие пиридоксина кровь становится более густой и склонной образовывать сгустки, которые могут закупоривать артерии. Кроме того, пиридоксин действует как диуретик, помогая уменьшать задержку воды в организме, и в результате этого снижая кровяное давление. Как показал Гарвардский опрос пятнадцати тысяч американских врачей, у людей с наиболее низкими уровнями пиридоксина отмечено на 50% больше случаев инфаркта миокарда, чем у тех, кто получал более адекватное питание.

 

Гормональные нарушения

Женщины особенно нуждаются в пиридоксине, поскольку он играет центральную роль в поддержании равновесия женских гормонов. Помогая превращению эстрадиола ― разновидности эстрогена ― в эстриол, являющийся его наименее вредной и наименее канцерогенной формой, пиридоксин противодействует одной из причин рака у женщин. По аналогичной причине он должен быть составной частью (наряду с холином, инозитом и метионином) любой программы лечения фибромы матки, эндометриоза или фиброзно-кистозной мастопатии. Кроме того, будучи природным диуретиком, пиридоксин приносит желанное облегчение при предменструальной напряженности.

 

Проблемы беременности

Женщине нужно больше витамина В6, если она беременна или принимает противозачаточные таблетки. В обоих случаях происходит истощение запасов пиридоксина в организме. Восстановление содержания витамина до более здорового уровня нередко снимает депрессию, которая порой бывает побочным эффектом приема противозачаточных препаратов.

В среднем, будущие матери нередко не получают достаточно пиридоксина для удовлетворения потребностей собственного организма и развивающегося плода. Ежедневная добавка в 30 мг является минимальным количеством, соответствующим этим потребностям. Попутно витамин ослабляет тошноту, связанную с беременностью, и снижает риск диабета беременных и высокого кровяного давления из-за преэклампсии.

 

Кандиозы

Среди женщин, вынужденных бороться с кандидозом (молочницей) ― чрезмерным разрастанием дрожжевого микроорганизма Candida albicans, две трети не способны как следует усваивать пиридоксин. Дрожжевые клетки препятствуют превращению пиридоксина в организме в активную форму ― пиридоксаль-5-фосфат. Пока вы не сумеете избавиться от дрожжевой инфекции, вам могут быть необходимы добавки непосредственно этого "активированного" пиридоксина.

 

Камни в почках

В сочетании с ортофосфатом магния пиридоксин сводит к минимуму образование щавелевокислого кальция ― главного компонента большинства почечных камней (годится и любой другой источник магния). Это лишь один пример того, как этот витамин различными способами помогает организму правильно усваивать минеральные вещества.

 

Нарушения работы мозга и нервной системы

К числу нервных и психических заболеваний, успешное лечение которых отчасти зависит от пиридоксина, относятся, например, эпилепсия, расстройство внимания, шизофрения, депрессия и аутизм. В обзоре восемнадцати различных клинических исследований аутичных детей, получавших большие дозы пиридоксина, сообщается, что это лечение оказалось благотворным в половине всех случаев; многие дети становились полностью нормальными. Пиридоксин также играет центральную роль в выработке норэпинефрина и серотонина ― нейрохимических веществ, ответственных за чувство благополучия и хорошее настроение.

У пожилых людей более высокие уровни витамина В6 коррелируют с лучшими результатами тестов на работу памяти. Наряду с коферментом Q10 и железом пиридоксин помогает людям с болезнью Альцгеймера и может быть полезен при болезни Паркинсона, хотя некоторые исследования указывают, что он может препятствовать действию Л-ДОФА и других препаратов, используемых для лечения паркинсонизма.

 

Боли в руках и суставах

Моя программа лечения артрита не была бы столь эффективной без использования пиридоксина. Ослабление болей, вызванных синдромом ограниченной подвижности кисти, также зависит от пиридоксина больше, чем от любого другого отдельно взятого питательного вещества. Исследования подтверждают, что у людей, страдающих ревматоидным артритом, нередко наблюдается дефицит витамина В6.

 

Болезни кожи

Астма, угревая сыпь и себорейный дерматит поддаются лечению витамином B6. То же относится и к злокачественной меланоме, особенно если пиридоксин наносить непосредственно на кожу.

 

 

Пиридоксин совершенно нетоксичен, если соблюдать одно простое правило: уравновешивать его высокие дозы аналогичными количествами других витаминов группы В и добавками магния. В отсутствие этих поддерживающих биодобавок высокие дозы пиридоксина создают явный риск сенсорной невропатии ― явления онемения или покалывания в конечностях, которое в подобных случаях имеет временный характер. Прием сопутствующих компонентов В-комплекса и снижение дозы пиридоксина приводят к исчезновению этого побочного эффекта.

 

По материалам Р. Аткинс. "Биодобавки доктора Аткинса"

 

 

 

БАДы Vision в которых присутствует Витамин В6 (пиродоксин):

 

   Для детей Юниор Нео (Лайфпак Юниор) ― лучший витаминно-минеральный комплекс для ребенка. 

   Состав: магний, экстракт лимонной цедры, витамин С, бета-каротин, витамин Е, железо, цинк,  витамин РР, хром, витамин В1, марганец, витамин В6, витамин DЗ, витамин В2, витамин В12, меди карбонат, витамин В9

 

 

   Для детей Юниор Be Wise ― источник йода для физического, психического и умственного развития. Витамины с йодом и селеном детям.

   Состав: магний, витамин С, бета-каротин, витамин Е, железо, витамин РР, цинка оксид, хрома хлорид, витамин В1, витамин В6, витамин D3, витамин В2, витамин В12, меди карбонат, марганец,  витамин В9, селен, йод

 

 

   Для детей Юниор Be Strong ― источник энергии и иммунитета у ребенка

   Состав: Мед, маточное молочко, концентрированный сок вишни ацеролы, Витамин B1, В2, В6, D3

 

 

 

 

   Нутримакс ― снимает воспаления, нормализует работу мочеполовой системы

   Состав: кальций, магний, железо, ангелика китайская, виргинский орех, толокнянка    обыкновенная, витамин РР, витамин В5, витамин В1, витамин D3, витамин В6, витамин В2,  витамин В12, витамин В9, витамин Н.

 

 

 

   Лайфпак Сеньор ― витаминно-минеральный комплекс с пробиотиками

   Состав: бета-каротин, магний, витамин С, кальций, витамин Е, витамин РР, цинк, медь, марганца карбонат, витамин В5, витамин В1, витамин В12, витамин В6, витамин В2, хром, витамин В9, натрий, селен, витамин Н, бифидобактерии.

 

 

 

   Пакс +форте ― витамины для нервной системы

   Состав: кальций, магний, мелисса лекарственная (листья), лаванда лекарственная (цветки), валериана лекарственная (корни), витамин РР, витамин В5, витамин В1, витамин В6, витамин В2, витамин В12, витамин В9, витамин Н.

 

 

 

   Нортия ― обмен веществ и душевное равновесие женщины. Способствует снятию нервного напряжения.

   Состав: зверобой продырявленный, астрагал (корень), боярышник однопестичный, витамин В1, витамин В6, витамин В12, йод, магний.

 

 

 

   Гипер ― натуральное средство от депрессии, беспокойства и тревоги.

   Состав: магний, зверобой продырявленный (цветки), белокудренник черный (цветки), боярышник однопестичный (плоды), витамин С, витамин В1, витамин В6, витамин В12.

 

 

 

 

   Мистик ― природное средство от бессонницы и стресса.

   Состав: эшшольция калифорнийская (цветки), липа сердцевидная (соцветия), ромашка крупная (цветки), витамин В1, витамин В6, витамин В12.

   

 

 

   Пассилат ― успокоит нервы, поможет сердцу.

    Состав: страстоцвет (лепестки цветов), боярышник однопестичный, валериана лекарственная (корень), витамин В1, витамин В6, витамин В12.

 

 

 

   Шевитон ― здоровые волосы, крепкие ногти. Активно питает волосы и ногти изнутри.

   Состав: L-цистин, DL-метионин, цинк, витамин В5, витамин В6, витамин В12, биотин (витамин Н).

   

 

 

   ОстеоСанум ― профилактика остеопороза. Красивые волосы, упругие мышцы, хорошая осанка и густые ресницы.

   Состав: кальций, витамины К2, D3, В6, В12, фолиевая кислота (витамин В9), порошок экстракта мумие (Black Bitumen).

   

 

   Safe-to-see forte (Сейф-ту-си форте) ― витамины для зрения. Предупреждают возрастные изменения зрения, устраняют сухость глаз и повышают остроту зрения.

   Состав: витамин С, витамин Е, витамин В1, В2, В3 (РР), В6, В9 (фолиевая кислота), В12, цинк,  медь, марганец, селен, экстракт цветков бархатцев, лютеин, зеаксантин, L-глутатион, плоды черники

 

 

   Белковый шоколадный коктейль Vision Chocolate Shake ― источник витаминов, макро- и микроэлементов и высококачественного растительного белка.

   Состав: Витамины A, D, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B8, B5, Кальций, Фосфор, Железо, Цинк, Медь, Йод, Селен, Магний, Марганец

 

   

   Белковый ванильный коктейль Vision Vanilla Shake ― источник молочного и горохового белка, а также витаминов, макро- и микроэлементов.

   Состав: Витамины A, D, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B8, B5, Кальций, Фосфор, Железо, Цинк, Медь, Йод, Селен, Магний, Марганец.

   

 

   HeparD ―  профилактика алкоголизма, снятие похмельного синдрома и никотиновой зависимости.

   Состав: кудзу (PUERARIA LOBATA), зверобой, хрен, расторопша пятнистая, цинк, магний,  витамин B6, витамин C.

   

 

   Di Guard nano ― детоксикация организма, восстановление печени, повышение иммунитета.

   Состав: порошок опунции, порошок хлореллы, витамин С, витамин В6, витамин В1, фолиевая  кислота, DL-метионин, альфа-липоевая кислота, магний.

 

 

 

 

Источник: По материалам Р. Аткинс. "Биодобавки доктора Аткинса"

Предыдущие статьи